Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, white (industrial), 13% protein, bleached, enriched
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine13.1g15.1% dell'energia
Grassi1.4g1.6% dell'energia
Carboidrati72.2g83.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
13.1g (15.1%)Grassi
1.4g (1.6%)Carboidrati
72.2g (83.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine13.1g
Grassi1.4g
Carboidrati72.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine26%
Grassi totali2%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Wheat flour, white (industrial), 13% protein, bleached, enriched contiene 362 kcal. Fornisce 13.1g di proteine, 1.4g di grassi e 72.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti