Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, white (industrial), 13% protein, bleached, enriched
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas13.1g15.1% de la energía
Grasas1.4g1.6% de la energía
Carbohidratos72.2g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
13.1g (15.1%)Grasas
1.4g (1.6%)Carbohidratos
72.2g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas13.1g
Grasas1.4g
Carbohidratos72.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas26%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Wheat flour, white (industrial), 13% protein, bleached, enriched proporciona 362 kcal. Contiene 13.1g de proteínas, 1.4g de grasas y 72.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes