Cereal Grains and Pasta
Spaghetti, spinach, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie372kcal / 100g
Proteine13.4g14.9% dell'energia
Grassi1.6g1.8% dell'energia
Carboidrati74.8g83.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.8g
Proteine
13.4g (14.9%)Grassi
1.6g (1.8%)Carboidrati
74.8g (83.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie372kcal
Proteine13.4g
Grassi1.6g
Carboidrati74.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali2%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga133minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Spaghetti, spinach, dry contiene 372 kcal. Fornisce 13.4g di proteine, 1.6g di grassi e 74.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti