Cereal Grains and Pasta
Spaghetti, spinach, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas13.4g14.9% de la energía
Grasas1.6g1.8% de la energía
Carbohidratos74.8g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.8g
Proteínas
13.4g (14.9%)Grasas
1.6g (1.8%)Carbohidratos
74.8g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas13.4g
Grasas1.6g
Carbohidratos74.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas27%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Spaghetti, spinach, dry proporciona 372 kcal. Contiene 13.4g de proteínas, 1.6g de grasas y 74.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes