Cereal Grains and Pasta
Spaghetti, spinach, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine4.6g14.6% dell'energia
Grassi0.6g1.9% dell'energia
Carboidrati26.2g83.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.4g
Proteine
4.6g (14.6%)Grassi
0.6g (1.9%)Carboidrati
26.2g (83.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine4.6g
Grassi0.6g
Carboidrati26.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Spaghetti, spinach, cooked mostrano 130 calorie per 100g. Offre 4.6g di proteine, 0.6g di grassi totali e 26.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti