Cereal Grains and Pasta
Spaghetti, spinach, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas4.6g14.6% de la energía
Grasas0.6g1.9% de la energía
Carbohidratos26.2g83.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.4g
Proteínas
4.6g (14.6%)Grasas
0.6g (1.9%)Carbohidratos
26.2g (83.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas4.6g
Grasas0.6g
Carbohidratos26.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Spaghetti, spinach, cooked muestra 130 calorías por 100g. Ofrece 4.6g de proteínas, 0.6g de grasas y 26.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes