Cereal Grains and Pasta
Sorghum, whole grain, white, dry, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie341kcal / 100g
Proteine10.1g11.5% dell'energia
Grassi4.2g4.8% dell'energia
Carboidrati73.6g83.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.9g
Proteine
10.1g (11.5%)Grassi
4.2g (4.8%)Carboidrati
73.6g (83.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie341kcal
Proteine10.1g
Grassi4.2g
Carboidrati73.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Sorghum, whole grain, white, dry, raw contiene 341 kcal. Fornisce 10.1g di proteine, 4.2g di grassi e 73.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti