Cereal Grains and Pasta
Sorghum, whole grain, white, dry, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas10.1g11.5% de la energía
Grasas4.2g4.8% de la energía
Carbohidratos73.6g83.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.9g
Proteínas
10.1g (11.5%)Grasas
4.2g (4.8%)Carbohidratos
73.6g (83.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas10.1g
Grasas4.2g
Carbohidratos73.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Sorghum, whole grain, white, dry, raw proporciona 341 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 4.2g de grasas y 73.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes