Cereal Grains and Pasta
Sorghum grain, white, pearled, unenriched, dry, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie338kcal / 100g
Proteine10.2g11.5% dell'energia
Grassi3.3g3.7% dell'energia
Carboidrati74.9g84.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.4g
Proteine
10.2g (11.5%)Grassi
3.3g (3.7%)Carboidrati
74.9g (84.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie338kcal
Proteine10.2g
Grassi3.3g
Carboidrati74.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 338 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Sorghum grain, white, pearled, unenriched, dry, raw offre un apporto di 338 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 3.3g di grassi e 74.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti