Cereal Grains and Pasta
Sorghum grain, white, pearled, unenriched, dry, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías338kcal / 100g
Proteínas10.2g11.5% de la energía
Grasas3.3g3.7% de la energía
Carbohidratos74.9g84.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
10.2g (11.5%)Grasas
3.3g (3.7%)Carbohidratos
74.9g (84.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías338kcal
Proteínas10.2g
Grasas3.3g
Carbohidratos74.9g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 338 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Sorghum grain, white, pearled, unenriched, dry, raw revela un aporte de 338 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 3.3g de lípidos y 74.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes