Cereal Grains and Pasta
Sorghum grain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie329kcal / 100g
Proteine10.6g12.3% dell'energia
Grassi3.5g4.1% dell'energia
Carboidrati72.1g83.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.2g
Proteine
10.6g (12.3%)Grassi
3.5g (4.1%)Carboidrati
72.1g (83.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie329kcal
Proteine10.6g
Grassi3.5g
Carboidrati72.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 329 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga118minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Sorghum grain mostrano 329 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 3.5g di grassi totali e 72.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti