Cereal Grains and Pasta
Sorghum grain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías329kcal / 100g
Proteínas10.6g12.3% de la energía
Grasas3.5g4.1% de la energía
Carbohidratos72.1g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.2g
Proteínas
10.6g (12.3%)Grasas
3.5g (4.1%)Carbohidratos
72.1g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías329kcal
Proteínas10.6g
Grasas3.5g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 329 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga118minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Sorghum grain muestra 329 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 3.5g de grasas y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes