Cereal Grains and Pasta
Sorghum grain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein10.6g12.3% der Energie
Fett3.5g4.1% der Energie
Kohlenhydrate72.1g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
10.6g (12.3%)Fett
3.5g (4.1%)Kohlenhydrate
72.1g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein10.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate72.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sorghum grain zeigen 329 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 3.5g Fettgehalt und 72.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten