Cereal Grains and Pasta
Rice, white, long grain, unenriched, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine7g7.9% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati80.3g90.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.3g
Proteine
7g (7.9%)Grassi
1g (1.1%)Carboidrati
80.3g (90.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine7.0g
Grassi1.0g
Carboidrati80.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rice, white, long grain, unenriched, raw contiene 370 kcal. Fornisce 7g di proteine, 1g di grassi e 80.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti