Cereal Grains and Pasta
Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine7.5g8.7% dell'energia
Grassi2.7g3.1% dell'energia
Carboidrati76.2g88.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.4g
Proteine
7.5g (8.7%)Grassi
2.7g (3.1%)Carboidrati
76.2g (88.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine7.5g
Grassi2.7g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) mostrano 362 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 2.7g di grassi totali e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti