Cereal Grains and Pasta
Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas7.5g8.7% de la energía
Grasas2.7g3.1% de la energía
Carbohidratos76.2g88.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.4g
Proteínas
7.5g (8.7%)Grasas
2.7g (3.1%)Carbohidratos
76.2g (88.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas7.5g
Grasas2.7g
Carbohidratos76.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) muestra 362 calorías por 100g. Ofrece 7.5g de proteínas, 2.7g de grasas y 76.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes