Cereal Grains and Pasta
Rice, black, unenriched, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine7.6g8.6% dell'energia
Grassi3.4g3.9% dell'energia
Carboidrati77.2g87.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.2g
Proteine
7.6g (8.6%)Grassi
3.4g (3.9%)Carboidrati
77.2g (87.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine7.6g
Grassi3.4g
Carboidrati77.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Rice, black, unenriched, raw offre un apporto di 361 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 3.4g di grassi e 77.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti