Cereal Grains and Pasta
Rice, black, unenriched, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories361kcal / 100g
Protéines7.6g8.6% de l'énergie
Lipides3.4g3.9% de l'énergie
Glucides77.2g87.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.2g
Protéines
7.6g (8.6%)Lipides
3.4g (3.9%)Glucides
77.2g (87.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories361kcal
Protéines7.6g
Lipides3.4g
Glucides77.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines15%
Lipides totaux5%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Rice, black, unenriched, raw apporte 361 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.6g de protéines, 3.4g de lipides et 77.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients