Cereal Grains and Pasta
Pasta, whole-wheat, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie352kcal / 100g
Proteine13.9g15.4% dell'energia
Grassi2.9g3.2% dell'energia
Carboidrati73.4g81.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.2g
Proteine
13.9g (15.4%)Grassi
2.9g (3.2%)Carboidrati
73.4g (81.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie352kcal
Proteine13.9g
Grassi2.9g
Carboidrati73.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 352 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pasta, whole-wheat, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) contiene 352 kcal. Fornisce 13.9g di proteine, 2.9g di grassi e 73.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti