Cereal Grains and Pasta
Pasta, whole-wheat, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías352kcal / 100g
Proteínas13.9g15.4% de la energía
Grasas2.9g3.2% de la energía
Carbohidratos73.4g81.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.2g
Proteínas
13.9g (15.4%)Grasas
2.9g (3.2%)Carbohidratos
73.4g (81.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías352kcal
Proteínas13.9g
Grasas2.9g
Carbohidratos73.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 352 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pasta, whole-wheat, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) proporciona 352 kcal. Contiene 13.9g de proteínas, 2.9g de grasas y 73.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes