Cereal Grains and Pasta
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine13.5g15.1% dell'energia
Grassi2.7g3.0% dell'energia
Carboidrati73.1g81.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
13.5g (15.1%)Grassi
2.7g (3.0%)Carboidrati
73.1g (81.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine13.5g
Grassi2.7g
Carboidrati73.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali4%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry offre un apporto di 362 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.5g di proteine, 2.7g di grassi e 73.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti