Cereal Grains and Pasta

Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories362kcal / 100g
Protéines13.5g15.1% de l'énergie
Lipides2.7g3.0% de l'énergie
Glucides73.1g81.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.3g
Protéines
13.5g (15.1%)
Lipides
2.7g (3.0%)
Glucides
73.1g (81.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories362kcal
Protéines13.5g
Lipides2.7g
Glucides73.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux4%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry apporte 362 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.5g de protéines, 2.7g de lipides et 73.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium