Cereal Grains and Pasta
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine5.1g16.5% dell'energia
Grassi0.9g2.9% dell'energia
Carboidrati25g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
5.1g (16.5%)Grassi
0.9g (2.9%)Carboidrati
25g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine5.1g
Grassi0.9g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked contiene 130 kcal. Fornisce 5.1g di proteine, 0.9g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti