Cereal Grains and Pasta
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine11.3g16.4% dell'energia
Grassi2.1g3.0% dell'energia
Carboidrati55.7g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.1g
Proteine
11.3g (16.4%)Grassi
2.1g (3.0%)Carboidrati
55.7g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine11.3g
Grassi2.1g
Carboidrati55.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased mostrano 289 calorie per 100g. Offre 11.3g di proteine, 2.1g di grassi totali e 55.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti