Cereal Grains and Pasta
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas11.3g16.4% de la energía
Grasas2.1g3.0% de la energía
Carbohidratos55.7g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total69.1g
Proteínas
11.3g (16.4%)Grasas
2.1g (3.0%)Carbohidratos
55.7g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas11.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos55.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas23%
Grasas totales3%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased muestra 289 calorías por 100g. Ofrece 11.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 55.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes