Cereal Grains and Pasta
Pasta, cooked, unenriched, without added salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine5.8g15.4% dell'energia
Grassi0.9g2.4% dell'energia
Carboidrati30.9g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.6g
Proteine
5.8g (15.4%)Grassi
0.9g (2.4%)Carboidrati
30.9g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine5.8g
Grassi0.9g
Carboidrati30.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine12%
Grassi totali1%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pasta, cooked, unenriched, without added salt contiene 158 kcal. Fornisce 5.8g di proteine, 0.9g di grassi e 30.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodiumCalciumPotassiumZincMagnesiumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti