Cereal Grains and Pasta
Oat flour, partially debranned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie404kcal / 100g
Proteine14.7g16.4% dell'energia
Grassi9.1g10.2% dell'energia
Carboidrati65.7g73.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.5g
Proteine
14.7g (16.4%)Grassi
9.1g (10.2%)Carboidrati
65.7g (73.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie404kcal
Proteine14.7g
Grassi9.1g
Carboidrati65.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine29%
Grassi totali14%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 404 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare96minuti
🧘♀️Yoga144minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Oat flour, partially debranned mostrano 404 calorie per 100g. Offre 14.7g di proteine, 9.1g di grassi totali e 65.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti