Cereal Grains and Pasta
Noodles, japanese, somen, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie356kcal / 100g
Proteine11.4g13.2% dell'energia
Grassi0.8g0.9% dell'energia
Carboidrati74.1g85.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.3g
Proteine
11.4g (13.2%)Grassi
0.8g (0.9%)Carboidrati
74.1g (85.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie356kcal
Proteine11.4g
Grassi0.8g
Carboidrati74.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine23%
Grassi totali1%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Noodles, japanese, somen, dry contiene 356 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 0.8g di grassi e 74.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti