Cereal Grains and Pasta
Noodles, japanese, soba, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie99kcal / 100g
Proteine5.1g19.2% dell'energia
Grassi0.1g0.4% dell'energia
Carboidrati21.4g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
5.1g (19.2%)Grassi
0.1g (0.4%)Carboidrati
21.4g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie99kcal
Proteine5.1g
Grassi0.1g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine10%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga35minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Noodles, japanese, soba, cooked offre un apporto di 99 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 0.1g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti