Cereal Grains and Pasta
Noodles, japanese, soba, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas5.1g19.2% de la energía
Grasas0.1g0.4% de la energía
Carbohidratos21.4g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
5.1g (19.2%)Grasas
0.1g (0.4%)Carbohidratos
21.4g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas5.1g
Grasas0.1g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Noodles, japanese, soba, cooked revela un aporte de 99 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.1g de proteínas, 0.1g de lípidos y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes