Cereal Grains and Pasta
Flour, semolina, fine
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie366kcal / 100g
Proteine13.3g15.3% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati72g82.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.1g
Proteine
13.3g (15.3%)Grassi
1.8g (2.1%)Carboidrati
72g (82.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie366kcal
Proteine13.3g
Grassi1.8g
Carboidrati72.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 366 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Flour, semolina, fine offre un apporto di 366 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 1.8g di grassi e 72g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti