Cereal Grains and Pasta
Flour, semolina, fine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías366kcal / 100g
Proteínas13.3g15.3% de la energía
Grasas1.8g2.1% de la energía
Carbohidratos72g82.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.1g
Proteínas
13.3g (15.3%)Grasas
1.8g (2.1%)Carbohidratos
72g (82.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías366kcal
Proteínas13.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos72.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales3%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 366 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Flour, semolina, fine revela un aporte de 366 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 1.8g de lípidos y 72g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes