Cereal Grains and Pasta
Flour, rice, brown
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie365kcal / 100g
Proteine7.2g8.3% dell'energia
Grassi3.9g4.5% dell'energia
Carboidrati75.5g87.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
7.2g (8.3%)Grassi
3.9g (4.5%)Carboidrati
75.5g (87.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie365kcal
Proteine7.2g
Grassi3.9g
Carboidrati75.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 365 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Flour, rice, brown contiene 365 kcal. Fornisce 7.2g di proteine, 3.9g di grassi e 75.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti