Cereal Grains and Pasta
Flour, rice, brown
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías365kcal / 100g
Proteínas7.2g8.3% de la energía
Grasas3.9g4.5% de la energía
Carbohidratos75.5g87.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
7.2g (8.3%)Grasas
3.9g (4.5%)Carbohidratos
75.5g (87.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías365kcal
Proteínas7.2g
Grasas3.9g
Carbohidratos75.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 365 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Flour, rice, brown proporciona 365 kcal. Contiene 7.2g de proteínas, 3.9g de grasas y 75.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes