Cereal Grains and Pasta
Flour, rice, brown
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories365kcal / 100g
Protéines7.2g8.3% de l'énergie
Lipides3.9g4.5% de l'énergie
Glucides75.5g87.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
7.2g (8.3%)Lipides
3.9g (4.5%)Glucides
75.5g (87.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories365kcal
Protéines7.2g
Lipides3.9g
Glucides75.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines14%
Lipides totaux6%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 365 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Flour, rice, brown contient au total 365 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.2g de protéines, 3.9g de graisses et 75.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients