Cereal Grains and Pasta
Flour, amaranth
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine13.2g15.0% dell'energia
Grassi6.2g7.0% dell'energia
Carboidrati68.8g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.2g
Proteine
13.2g (15.0%)Grassi
6.2g (7.0%)Carboidrati
68.8g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine13.2g
Grassi6.2g
Carboidrati68.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Flour, amaranth contiene 378 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 6.2g di grassi e 68.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti