Cereal Grains and Pasta
Flour, amaranth
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas13.2g15.0% de la energía
Grasas6.2g7.0% de la energía
Carbohidratos68.8g78.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.2g
Proteínas
13.2g (15.0%)Grasas
6.2g (7.0%)Carbohidratos
68.8g (78.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas13.2g
Grasas6.2g
Carbohidratos68.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Flour, amaranth proporciona 378 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 6.2g de grasas y 68.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes