Cereal Grains and Pasta
Flour, amaranth
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories378kcal / 100g
Protéines13.2g15.0% de l'énergie
Lipides6.2g7.0% de l'énergie
Glucides68.8g78.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.2g
Protéines
13.2g (15.0%)Lipides
6.2g (7.0%)Glucides
68.8g (78.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories378kcal
Protéines13.2g
Lipides6.2g
Glucides68.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Flour, amaranth contient au total 378 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 6.2g de graisses et 68.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients