Cereal Grains and Pasta
Farro, pearled, dry, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie344kcal / 100g
Proteine12.6g14.4% dell'energia
Grassi3.1g3.5% dell'energia
Carboidrati72.1g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
12.6g (14.4%)Grassi
3.1g (3.5%)Carboidrati
72.1g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie344kcal
Proteine12.6g
Grassi3.1g
Carboidrati72.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 344 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Farro, pearled, dry, raw mostrano 344 calorie per 100g. Offre 12.6g di proteine, 3.1g di grassi totali e 72.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti