Cereal Grains and Pasta
Farro, pearled, dry, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías344kcal / 100g
Proteínas12.6g14.4% de la energía
Grasas3.1g3.5% de la energía
Carbohidratos72.1g82.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.8g
Proteínas
12.6g (14.4%)Grasas
3.1g (3.5%)Carbohidratos
72.1g (82.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías344kcal
Proteínas12.6g
Grasas3.1g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 344 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Farro, pearled, dry, raw muestra 344 calorías por 100g. Ofrece 12.6g de proteínas, 3.1g de grasas y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes