Cereal Grains and Pasta
Cornmeal, yellow, self-rising, degermed, enriched
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie355kcal / 100g
Proteine8.4g9.9% dell'energia
Grassi1.7g2.0% dell'energia
Carboidrati74.8g88.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.9g
Proteine
8.4g (9.9%)Grassi
1.7g (2.0%)Carboidrati
74.8g (88.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie355kcal
Proteine8.4g
Grassi1.7g
Carboidrati74.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 355 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cornmeal, yellow, self-rising, degermed, enriched contiene 355 kcal. Fornisce 8.4g di proteine, 1.7g di grassi e 74.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti