Cereal Grains and Pasta
Corn flour, whole-grain, blue (harina de maiz morado)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine8.8g10.0% dell'energia
Grassi5.1g5.8% dell'energia
Carboidrati73.9g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
8.8g (10.0%)Grassi
5.1g (5.8%)Carboidrati
73.9g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine8.8g
Grassi5.1g
Carboidrati73.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Corn flour, whole-grain, blue (harina de maiz morado) offre un apporto di 364 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 5.1g di grassi e 73.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti