Cereal Grains and Pasta
Corn flour, masa, enriched, white
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie363kcal / 100g
Proteine8.5g9.6% dell'energia
Grassi3.7g4.2% dell'energia
Carboidrati76.6g86.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
8.5g (9.6%)Grassi
3.7g (4.2%)Carboidrati
76.6g (86.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie363kcal
Proteine8.5g
Grassi3.7g
Carboidrati76.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 363 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga130minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Corn flour, masa, enriched, white offre un apporto di 363 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.5g di proteine, 3.7g di grassi e 76.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumIronVitamin ASodiumMagnesiumFiberZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti