Cereal Grains and Pasta

Corn flour, masa, enriched, white

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories363kcal / 100g
Protéines8.5g9.6% de l'énergie
Lipides3.7g4.2% de l'énergie
Glucides76.6g86.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.8g
Protéines
8.5g (9.6%)
Lipides
3.7g (4.2%)
Glucides
76.6g (86.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories363kcal
Protéines8.5g
Lipides3.7g
Glucides76.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines17%
Lipides totaux6%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 363 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga130minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Corn flour, masa, enriched, white apporte 363 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.5g de protéines, 3.7g de lipides et 76.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumIronVitamin ASodiumMagnesiumFiberZinc