Cereal Grains and Pasta
Barley, hulled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine12.5g14.2% dell'energia
Grassi2.3g2.6% dell'energia
Carboidrati73.5g83.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.3g
Proteine
12.5g (14.2%)Grassi
2.3g (2.6%)Carboidrati
73.5g (83.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine12.5g
Grassi2.3g
Carboidrati73.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Barley, hulled contiene 354 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 2.3g di grassi e 73.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti