Cereal Grains and Pasta
Barley, hulled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías354kcal / 100g
Proteínas12.5g14.2% de la energía
Grasas2.3g2.6% de la energía
Carbohidratos73.5g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.3g
Proteínas
12.5g (14.2%)Grasas
2.3g (2.6%)Carbohidratos
73.5g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías354kcal
Proteínas12.5g
Grasas2.3g
Carbohidratos73.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Barley, hulled proporciona 354 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 2.3g de grasas y 73.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes