Cereal Grains and Pasta

Barley, hulled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories354kcal / 100g
Protéines12.5g14.2% de l'énergie
Lipides2.3g2.6% de l'énergie
Glucides73.5g83.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.3g
Protéines
12.5g (14.2%)
Lipides
2.3g (2.6%)
Glucides
73.5g (83.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories354kcal
Protéines12.5g
Lipides2.3g
Glucides73.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux4%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 354 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche84minutes
🧘‍♀️Yoga126minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Barley, hulled !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Barley, hulled contient au total 354 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 2.3g de graisses et 73.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc