Verdure in Scatola
WHOLE KERNEL SWEET CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine2.3g13.4% dell'energia
Grassi1.1g6.4% dell'energia
Carboidrati13.8g80.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.2g
Proteine
2.3g (13.4%)Grassi
1.1g (6.4%)Carboidrati
13.8g (80.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine2.3g
Grassi1.1g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE KERNEL SWEET CORN contiene 69 kcal. Fornisce 2.3g di proteine, 1.1g di grassi e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti