Dosengemüse
WHOLE KERNEL SWEET CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein2.3g13.4% der Energie
Fett1.1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate13.8g80.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.2g
Protein
2.3g (13.4%)Fett
1.1g (6.4%)Kohlenhydrate
13.8g (80.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein2.3g
Fett1.1g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE KERNEL SWEET CORN enthält insgesamt 69 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 1.1g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten