Verdure in Scatola
EDAMAME SOYBEANS SHELLED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine9.2g38.5% dell'energia
Grassi3.9g16.3% dell'energia
Carboidrati10.8g45.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
9.2g (38.5%)Grassi
3.9g (16.3%)Carboidrati
10.8g (45.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine9.2g
Grassi3.9g
Carboidrati10.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EDAMAME SOYBEANS SHELLED contiene 115 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 3.9g di grassi e 10.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti